Bazén Liberec

      Plavání pro mateřské školky.

V pondělí 21.5.2012 v 8.00 hodin  bude aktivována internetová registrace, zápis na plavání pro MŠ.

 

      Plavecká škola 2012/2013

Rozvrh a zápis do plavecké školy  bude na našich stránkách aktivní od pondělí 4.6.2012 od 8.00 hodin.

     

     Pokud máte dítě "kolem" tří let kontaktujte našeho smluvního partnera.

Sdružení Plavmimi Hana Kalibová a Jana Šimonová

E-mail
plavmimi@volny.cz

Mobil
+420 602 944 570
+420 604 912 280

 

 

   

  Batolata plavou ve vířivkách v úterý a v pátek do 12.15 hodin.  

Děkujeme za pochopení.

 

Lady latin dance (latinsko-americké tance pro ženy)

Náplní hodin jsou temperamentní latinsko-americké tance v sólové úpravě pro ženy. Kromě základních tanečních kroků se naučíte rozvíjet přirozenou smyslnost ženských pohybů. Každá lekce začne tanečně laděnou rozcvičkou a pokračuje nácvikem jednotlivých tanečních kroků a variací, jež se následně spojí do jednodušších choreografií. Lady dance je vhodný jak pro začátečnice, tak pro ženy, které již prošly základními tanečními párovými kurzy a chtějí se naučit něco nového.

Latinsko-americké tance: Samba-energický tanec pocházející z Brazílie, charakteristický tzv. sambovým pohupem a pohybem pánve

 Cha-cha- koketní a hravý tanec, typický propínáním kolen a rytmem velmi snadným k poslechu, původem z Kuby

 Rumba- něžná a svůdná rumba je nejpomalejší z latinsko-amerických tanců a původem jde o kubánský lidový tanec, důraz kladen na smyslné ženské prvky

 Paso doble- hrdý až drzý španělský tanec inspirován býčími zápasy, typické jsou flamencové podupy a výrazná práce rukou

 Jive- původně tanec černošských otroků, ovlivněn Swingem a Rock and rollem, má rychlý, svižný a temperamentní rytmus

Pravidelně každý pátek  v 19.15 hodin.  Lekce trvá 75 minut a lze na toto cvičení uplatnit i permanentky.  Potřebujete mimo dobré nálady jen vhodnou obuv na tanec, jenom né lodičky. Máme "měkkou" podlahu a tak  tenisky, piškoty, balerínky.

                                  

  

 Cvičíme v bazénech.

 

 1/ v pondělí a ve středu od 19.00 hodin

          agua aerobik na velkém bazénu s Míšou

2/ v pondělí  od 18.00 hodin a v sobotu od 8.00 hodin

         plavání, cvičení pro budoucí mamimky na malém bazénu

                  ( v tento čas je malý bazén pro veřejnost uzavřen)

3/ v úterý od 19.00 hodin 

          veselé cvičení na malém bazénu s Mirkou

4/ v sobotu od 18.30 hodin

         na malém bazénu se zvýšenou hladinou bude s Lenkou

         AQUA ZUMBA při které se hubne 4x rychleji než při té  "suché".

                   ( v tento čas je malý bazén pro veřejnost uzavřen)

                   LATINA s Lenkou  se ruší pro nevyhovující hloubku vody, ale míníme se k tomuto cvičení vrátit po otevření nového bazénu.

 

 

 

NOVĚ V SAUNÁCH

Do sauny  potřebujete , mimo jiné, vhodnou obuv, župan a prostěradlo. Saunař vám vše objasní.

 

 

 

SAUNA PRO PÁRY

Pro obrovský zájem saunujících se párů a omezenou kapacitu sauny, se vracíme k původnímu  režimu provozu.

V pondělí od 17.00 hodin je sauna opět

pouze a výhradně  pro PÁRY.

Prosíme „sólo“ muže aby si našli jiný čas k návštěvě sauny.

 

 

 

 

 

ZUMBA NOVĚ V BAZÉNU LIBEREC »